防曬用品最重要的就是依照環境做出適當的防曬品選擇，根據環境做好正確的防曬品選擇，才不會造成肌膚過多的負擔。

室內環境：在紫外線較不會侵犯到的室內環境裡，仍是會有一些光源照射，選擇SPF15到SPF30左右的防曬品就可以了，女性的話也可以直接選擇具有防曬係數的隔離霜或是粉底乳，同樣也可以達到防曬的效果，另外還可以依照一般程序上妝，一舉兩得。同時也要注意避免在陽光強烈的中午時刻出門，如果OL族在中午時刻必須外出用餐的話，建議可以撐把有防曬功能的陽傘遮去強烈的紫外線。

戶外環境：如果常在戶外環境活動的民眾，例如外勤族或是必須在太陽下工作的民眾，選擇SPF30到40的防曬品是最佳的選擇，如果是經常性的在太陽底下工作的人，一定要塗抹具有SPF和PA兼顧的防曬品，才能夠有效隔離UVA和UVB，另外遮陽帽、陽傘也也建議民眾盡量隨身攜帶。

海邊戲水：海邊的太陽光比起戶外活動還要毒辣好幾倍，原因是海水以及沙灘的反射陽光會讓紫外線含量大為增加，所以在去海邊玩之前，建議選擇SPF50以上的防曬品，才能有效防止曬傷。另外要注意的是，在去海邊玩水前三十分鐘，就必須擦上防曬品，除了SPF以及PA都必須兼顧之外，更要注意盡量具有防水以及耐汗的功能，並且勤加補擦，才能保障身體及臉部不被曬傷。

重點部位：除了選擇適當的防曬品之外，重點部位也要注意，例如眼唇等脆弱的地方，因為這些地方的肌膚構造不同，塗抹防曬品的時候必須分開，建議最好使用專門為眼唇所設計的防曬品，才不會傷害脆弱的肌膚。另外腳掌手掌等容易忽略的地方也不可以放過。(資料來源：網路)